Le Do In est une technique d’auto-massage dérivée du Shiatsu, constituée d’exercices de méditation, de postures ainsi que d’exercices de mouvements et d’étirement.

Grâce à ces techniques d’auto-massage, les ateliers Do In apprendront à vos collaborateurs des gestes simples pour se soulager de certaines tensions musculaires comme la nuque ou le dos.